Coming
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RETREAT
Retreat für Frauen, die viel tragen – und bereit sind, wieder bei sich anzukommen.
4 Tage Rückverbindung,
Klarheit & innere Führung
Du bist nicht schwach.
Du bist nicht überfordert.
Und du bist auch nicht „zu sensibel“.
Du bist eine Frau mit Verantwortung.
Mit Standards.
Mit einem hohen Anspruch
an dich selbst.
Und genau deshalb hast du gelernt:
Zu funktionieren. Zu halten. Zu tragen. Weiterzugehen.
Aber irgendwann kommt dieser leise Moment.
„So wie ich gerade lebe, fühlt es sich nicht ganz wahr an.“
Nicht falsch. Aber auch nicht ganz du.
Du spürst:
● Ich bin ständig angespannt.
● Ich denke mehr, als ich fühle.
● Ich trage viel – aber ich lasse mich selten tragen.
● Ich bin stark. Aber nicht immer in Verbindung mit mir.
Und genau hier beginnt Coming Home.
Was dieses Retreat wirklich ist
Dieses Retreat ist kein Wellness-Wochenende. Und es ist kein weiteres Selbstoptimierungs-Programm.
Es ist ein bewusster Raum für Frauen, die ihre innere Stabilität nicht länger vom Außen abhängig machen wollen.
Ein Raum, in dem du:
● dein Nervensystem nachhaltig regulierst
● lernst, dich selbst zu halten
● deine Muster erkennst, ohne dich zu verurteilen
● klare Grenzen setzt – ohne hart zu werden
● deine Wahrheit aussprichst – ohne Angst vor Missverständnissen
● wieder in echte Verbindung mit deinem Körper kommst
Damit du Verantwortung tragen kannst, ohne dich selbst zu verlassen.
Die Transformation
Nach diesen Tagen wirst du:
● Entscheidungen treffen, ohne dich innerlich zu zerreißen
● Grenzen setzen, ohne dich erklären zu müssen
● Verantwortung tragen, ohne dich selbst zu verlieren
● Ruhe fühlen, auch wenn im Außen viel passiert
● Konflikte halten, ohne dich klein zu machen
● deine Bedürfnisse ernst nehmen, ohne Schuldgefühl
Ruhiger, klarer und erwachsener und das von innen nach außen.
Und genau das verändert deine Partnerschaft. Deine Arbeit. Deine Präsenz.
Ort & Retreat
Das 4-tägige Coming Home Retreat findet in einem exklusiven Luxus-Hotel am Starnberger See statt.
Weite. Wasser. Ruhe. Natur.
Ein Ort, der dein System bereits beim Ankommen entschleunigt.
Die bewusst kleine Gruppengröße (max. 15 Frauen) ermöglicht:
● individuelle Begleitung
● ehrliche Prozesse
● geschützte Tiefe
● echte Begegnung
Der Rahmen ist klar. Die Struktur ist bewusst geführt. Und genau das schafft Sicherheit. Mein Raum ist weich und zugleich klar.
Alles hat Platz: Stille, Tränen, Wahrheit, Wut, Freude, Lachen.
Inhalte & Erlebnis (ohne Überforderung)
Elemente, die je nach Gruppe und Prozess enthalten sein können:
● geführte Meditationen (u.a. Kundalini, dynamische Prozesse)
● Nervensystem-Regulation & somatische Praxis
● Ritualarbeit & Naturverbindung
● tiefe Reflexion (Glaubenssätze, innere Antreiber, Selbstwert)
● Shadow- und Ressourcenarbeit
● Innere-Kind-Integration und sichere Re-Parenting-Impulse
● Feuerzeremonie für Loslassen & Neuentscheidung
Wichtig: Tiefe entsteht nicht durch Druck – sondern durch Sicherheit. Du bestimmst dein Tempo.
Für wen es gedacht ist
Für Frauen,
● die viel Verantwortung tragen (privat oder beruflich)
● die hohe Standards haben und echt Tiefe suchen
● die bereit sind, ehrlich hinzusehen – mit Selbstverantwortung
Planung & Rahmen
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten (15 Plätze), um Tiefe und persönliche Begleitung zu gewährleisten.
Die Teilnahme erfolgt nach einem persönlichen Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch klären wir, ob das Retreat dein nächster stimmiger Schritt ist.
Coming Home Retreat
Bitte nimm dir 5–10 Minuten für diese Fragen:
1. Was bewegt dich aktuell am meisten in deinem Leben?
2. Wo spürst du, dass du dich selbst zurückhältst oder verlierst?
3. Was wünschst du dir stattdessen?
4. Bist du bereit, Verantwortung für deinen Prozess zu übernehmen?
5. Gibt es aktuell akute psychische oder gesundheitliche Themen, die wir wissen sollten?
6. Warum gerade jetzt?
Nach deiner Bewerbung melden wir uns mit einem Terminvorschlag für ein persönliches Gespräch. Wenn wir beide spüren, dass dieser Raum für dich stimmig ist, erhältst du alle weiteren Informationen zur verbindlichen Buchung.
FAQ:
Häufig gestellte Fragen
Ist das Retreat therapeutisch?
Nein. Es ersetzt keine Therapie.
Es ist ein intensiver, professionell gehaltener Transformationsraum für emotional stabile
Frauen, die Verantwortung für sich übernehmen.
Was, wenn ich Angst habe, dass es „zu viel“ wird?
Du wirst nicht überfordert.
Der Rahmen ist klar geführt.
Du bestimmst dein Tempo.
Ich funktioniere doch gut. Warum sollte ich teilnehmen?
Genau deshalb.
Dieses Retreat ist nicht für Frauen im Zusammenbruch.
Es ist für Frauen, die spüren, dass sie mehr innere Stabilität und Klarheit wollen, bevor
der Körper oder das Leben sie zwingt.
Ist das nicht einfach ein weiteres Selbstliebe-Seminar?
Nein.
Hier geht es nicht um schnelle Motivation.
Hier geht es um Nervensystem, Muster, Verantwortung und verkörperte Führung.
Podcast
Soulshine
In meinem Podcast teile ich Impulse zu Selbstliebe, innerer Führung, Leichtigkeit und
emotionaler Stabilität – für Frauen, die viel tragen und sich selbst nicht länger übergehen wollen
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Hier findest du die Räume, in denen Coming Home lebendig wird – als Mentoring, Retreat, Klarheitscoaching oder Keynote. Alle Angebote folgen derselben Philosophie: innere Sicherheit als Grundlage für echte Stärke.
Angebotslogik
● Mentoring: Aufbau deines Fundaments im Alltag.
● Premium Retreat: Tiefe, Verkörperung, Durchbruch.
● Tagesretreat: Intensiver Tagesraum zum Auftanken und Klären.
● Klarheitscoaching: Orientierung in konkreten Phasen.
● Keynotes: Impuls & Kulturarbeit in Organisationen.